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Desabafos da Mula

Desabafos do quotidiano, por vezes irritados, por vezes enfadonhos, mas sempre desabafos.

Desabafos da Mula

Lutar contra o excesso de peso #5

(imagem retirada daqui)

 

 

E ontem foi dia de pesagem: No total 5kg já abandonaram este corpo de Mula gorda. Neste caso, acho que estou em condições de dizer que esta dieta é um pequeno passo para o mundo, mas um grande passo para a Mula, e apesar de um excesso aqui, e outro acoli, que a coisa tem corrido relativamente bem.

 

Aprendi a relativizar e a viver bem e feliz com isso. Numa outra altura, acho que os fracos resultados destas três semanas me levariam a ponderar bem se seria para continuar ou não. Hoje não tenho dúvidas, mais vale um quilo a menos em 5 anos, do que 1kg a mais em 5 dias!

 

Deveria de ter perdido 3kg nestas últimas três semanas. Perdi apenas 1,5kg. Fiquei bastante aquém do que me propus? Fiquei! Mas comi nachos, enchi a pança de queijo cheddar, comi pão com chouriço e até, choquem-se uma fatia - ainda que quase invisível de tão fininha - de pizza! Por isso 1,5kg é muito bom. Não passei fome, e tirando o ataque de gula desgovernado, andei bem. Acima de tudo é preciso compreender que este 1,5kg é muito mais do que isso, porque começo finalmente a perder o que devo e a ganhar o que é suposto: Finalmente começo a ganhar massa muscular, a perder massa gorda e a aumentar o nível de água. Nestas três semanas reduzi cinco centímetros na barriga, e dois na anca.

 

Se deveria de já estar nos 75kg e ainda estou nos 78kg? É um facto. Mas também é verdade que há um mês e meio atrás estava nos 83, e isso sim para mim é uma vitória, estou há mês e meio controlada, encarreirada e acima de tudo motivada.

 

[Momento sério on] Confesso que o futuro me assusta, acima de tudo se pensar que terei de viver regrada toda a minha vida. Assusta-me ter de viver eternamente em dieta, e não me venham com tretas de que não é "dieta" é "estilo de vida saudável", porque se eu não puder comer uma bola de Berlim na mesma semana que vá ao McDonald's é dieta, sim! Mas tenho noção que me arrisco a recuperar tudo novamente como aconteceu anteriormente. Malditos genes! [Momento sério off Mas a verdade é que tento não pensar muito nisso, tenho de me afetar o mínimo possível para evitar precisar de afogar mágoas, é que os Ferrero só voltam no inverno. Basicamente é por isso. 

 

Mas adiante, dizia-vos que ano motivada, e como tal mudei alguns dos meus hábitos de Mula preguiçosa:

  • Por muito que me custe agora não fico a ler na minha hora de almoço -  e tanto que quero terminar os meus guarda-chuvas!!!! - e vou fazer uma caminhada, duas a três vezes por semana de cerca de 20/30 minutos - cerca de 3kms mais ou menos.

  • Passei a dar uso à inquilina aqui de casa.

  • Continuo a beber água como se estivesse no deserto do Saara a fazer uma maratona. Eu nunca fui de beber água, aliás já recorri a chás, a app's, a tudo e mais alguma coisa para beber água e não me lembrava de beber. Agora a garrafinha está sempre ali, lado a lado com os meus monitores, e agora bebo por vício - não que adore - porque o gesto é tão rotineiro, que às vezes fecho a garrafa e volto a abrir e a beber no mesmo instante, porque já bebo quase de forma inconsciente, a cada 10 minutos. Já não sei o que é ter sede, mas dizem que é assim mesmo, que não devemos esperar que o corpo peça.

  • Em casa tenho feito alguns exercícios de agachamentos e musculação. E zumba, muita zumba caseira aos fins-de-semana.

 

Basicamente, e em suma, tenho-me mexido cada vez mais, e tentado comer cada vez menos, ainda que às vezes tenha de me mexer ainda mais, porque comi mais do que suposto. A lei do equilíbrio meus amigos, a lei do equilíbrio.

 

Agora só preciso de sobreviver ao casamento que vou ter dentro de duas semanas. Diz ela que posso-comer-tudo-o-que-quiser, MAS - que esta vida tem de ter sempre um mas... - esse-tudo-tem-de-caber-num-único-prato-de-sobremesa! Claramente ela está a testar a minha capacidade de empilhar comida. Claramente está, e digo-vos desde já que sou ótima a fazer food towers!

 

E pronto, é isto, basicamente é isto. Continuo gorda, mas a um dia mais perto do meu corpo de sonho. E dentro de duas semanas estou lá outra vez, e querem saber o pior de tudo? É que me peso dia e meio depois do dito casamento - ela queria no dia seguinte, eu é que não deixei! - acho que descobri o lado maquiavélico da minha nutricionista. Ninguém pede a outrem que se pese no dia a seguir a ter enfrascado 5L de Gin e 20kg de comida - provavelmente - processada... Ninguém!

 

Comecem mas é já a rezar por mim, que nesta quinzena vou precisar de todas as vossas forças!

 

E não nos deixeis cair em tentação! Amen!

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