Coisas que se ouvem no ginásio: "Eu ontem... fui comer uma pizza! Tu nem imaginas o quanto eu chorei! Chorei tanto... mas soube-me tão bem! E depois... olha, pedi a uma amiga para comer metade da minha, no fundo até consegui manter a dieta, não consegui?"
É por estas e por outras que eu ando no ginásio mas nunca vou conseguir ser FIT... É que eu não consigo ser assim extremista! Apetece-me, como e ponto final, parágrafo!
Eu acho que toda e qualquer obsessão é um distúrbio... até a água quando em excesso faz mal!... Eu confesso que gostava de ter mais juízo no que toca à alimentação, mas não conseguiria ser assim... E logo eu que adoro comer!
Somos duas. Muitos dos cuidados que tenho são por saúde. Tenho um sistema digestivo demasiado sensível e se não tiver cuidados, os sintomas fazem-se sentir e não são agradáveis. Mas vou gerindo as coisas que gosto de comer com as que devo mesmo comer. No fundo é encontrar o equilíbrio, porque o excesso faz mal.
Eu sofro de gastrite nervosa... há coisas que não posso comer em determinadas alturas, mas também sei gerir... às vezes corre mal, a gula leva a melhor e o estômago o pior!... mas mesmo assim acho que sou bastante ajuizada!
Eu tenho refluxo gastroesofágico e uns intestinos que funcionam mal. Portanto há alimentos que devo evitar de todo, e outros, que graças aos testes de intolerâncias alimentares que fiz, posso consumir moderadamente, como o glúten ou a lactose. Mas é como dizes, se me apetece pizza, como pizza. O pior que me pode acontecer é desencadear sintomas nos intestinos como cólicas e afins. Na semana passada comi picanha com arroz e feijão preto, soube-me muito bem, e não tive reações. É não abusar.
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